Programación en 5 Pasos

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Programación en 5 Pasos: Diseñá Entrenamientos Eficientes
¿Querés dejar de improvisar rutinas y empezar a diseñar entrenamientos con lógica y resultados? Este material te da una guía clara y simple para que puedas planificar con criterio.

Basado en más de 15 años de experiencia en el campo, te muestro paso a paso cómo crear programas de entrenamiento que realmente funcionen: desde definir objetivos hasta elegir los ejercicios correctos, organizarlos en bloques y aplicar la progresión adecuada según cada caso.

️ Entendé cómo aplicar el principio de especificidad sin volverte loco.
️ Aprendé a estructurar sesiones que se adapten a objetivos estéticos, de rendimiento o salud.
️ Incluye ejemplos prácticos para distintos tipos de población y necesidades reales.
️ Ideal para entrenadores personales, coaches de grupo y cualquiera que quiera programar con criterio.

Este no es un curso lleno de teoría vacía. Es una herramienta concreta para que entrenes gente real, con tiempo limitado y objetivos claros.

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